RÜCKENREPARATUR MIT GARANTIE (35 Plus)

Ihr Weg..

Die Jahre vergehen, die Zeit zieht ins Land. Viele kennen das Problem bereits. Wer lange und oft im Büro sitzt und danach vielleicht noch zu Hause weiterarbeiten muss, weiß, dass der Rücken irgendwann schlapp macht und sich nach einem Ausgleich sehnt.

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Die ersten Anzeichen kann man womöglich noch ignorieren oder beispielsweise mit einer guten Matratze zum schlafen ein wenig abpuffern, aber mit der Zeit hilft eben doch nur regelmässige Bewegung und Kräftigung des gesamten Körpers um schlimmeres zu vermeiden und eine sinnvolle Prävention zu betreiben.

Ein hohes Augenmerk während der Vorbereitung und um beim Training mit höherem Gewicht zu arbeiten, liegt auf der Entwicklung der Griffkraft der Hand und deshalb legen wir genau darauf am Anfang eine große Beachtung. Schon nach kurzer Zeit im Training zeigen sich erste Ergebnisse und ermöglichen es uns somit das Übungsrepertoire mit der Kugelhantel schnell zu erweitern.

Darüber hinaus erreichen wir damit, dass die Zug- und Haltekraft der Hand, des Unterarms, der Schultern und des oberen Rückens so stark wird, dass es Ihnen möglich wird, sich über einen längeren Zeitraum an einer Stange zu halten, um z.B. einen oder mehrere saubere Klimmzüge auszuführen..

Oder möchten Sie gerne an einem von den in Mode gekommen Challenges, wie Tough Mudder oder Ninja Warrior teilnehmen? Kein Problem..

Wie originell wäre es, wenn Sie die Schlüsselparcours, wie das Hangeln ohne mit der Wimper zu zucken meistern und Ihre Freunde damit zum staunen bringen?

Auch ist erwiesen, dass ein kräftiger Griff die Lebenszeit verlängert und er dafür Sorge trägt, dass wir unseren Körper optimal kräftigen können.

Und das ist es doch was wir wollen, oder etwa nicht? ;-)

Ob das beim Sitzen am Computer auch zutrifft oder ob künstliche Intelligenz uns in Zukunft stärker machen wird, muss noch wissenschaftlich und ausreichend fundiert, ermittelt werden.. ;-)

Weniger…

Ein guter Weg..

Ich biete Ihnen eine optimale Möglichkeit mit wenig Zeitaufwand am Tag Ihren Rücken so nachhaltig zu stärken und zu kräftigen, dass er Ihnen für viele Jahre ein treuer und zuverlässiger Begleiter und Unterstützer wird, der Sie nie mehr im Stich lässt.. Versprochen!

Zum optimalen und besten Einstieg verwenden wir leicht zu erlernende Übungen, wie den Sumo Deadlift, den Swing und das Frontheben, welche allesamt von Anfang an ganzkörperlich kräftigend wirken.

Kontaktieren Sie mich und lernen Sie mein Programm kennen..